Modalidades de Treino na Acqua Gym Fit

Benefícios para Bebês

A natação para bebês promove o desenvolvimento motor e a adaptação ao meio aquático desde cedo.

Desenvolvimento Motor

As aulas são projetadas para estimular os movimentos e a coordenação dos bebês, fortalecendo músculos e articulações

Desenvolvimento de Habilidades Aquáticas

Nossas aulas de natação infantil ajudam as crianças a desenvolverem habilidades aquáticas de forma segura e divertida.

Segurança na Água

Ensinamos técnicas essenciais para garantir a segurança das crianças dentro e fora da água.

a woman in a swimsuit is holding a baby in a pool
a woman in a swimsuit is holding a baby in a pool
a group of people in swim suits and hats are smiling
a group of people in swim suits and hats are smiling
a man swimming in a pool with a stuffed animal
a man swimming in a pool with a stuffed animal

Natação Baby

Natação Infantil

Natação Adulto

Hidroginástica

a woman in a bikini top and a man in a swim suit
a woman in a bikini top and a man in a swim suit

Exercícios de Baixo Impacto

A hidroginástica é ideal para quem procura um exercício de baixo impacto, minimizando o risco de lesões.

Indicado para Todas as Idades

Nossas aulas são adequadas para pessoas de todas as idades, desde jovens até idosos, proporcionando benefícios para todos.

Aulas Dinâmicas e Divertidas

As aulas de hidroginástica são dinâmicas e divertidas, garantindo que você se mantenha motivado enquanto se exercita.

Musculação

a woman is sitting on a bench in a gym
a woman is sitting on a bench in a gym

Benefícios da Musculação

A musculação ajuda a fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar a resistência física. É ideal para quem busca ganho de massa muscular e definição.

Equipamentos Modernos

Contamos com equipamentos de última geração para garantir a eficiência e segurança dos seus treinos.

Planos de Treinamento Personalizados

Nossos personal trainers criam planos de treinamento personalizados para atender às suas necessidades e objetivos específicos.

Exercício Completo

A natação é um exercício completo que trabalha todos os grupos musculares, melhorando a capacidade cardiovascular e respiratória.

Benefícios para a Saúde

Nadar regularmente pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e promover um estilo de vida saudável.

Venha nos visitar e descubra como podemos ajudá-lo a transformar sua vida através do poder do movimento e da água!